منتدى د.محمود العياط
منتدى د.محمود العياط
منتدى د.محمود العياط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى د.محمود العياط

منتدى د.محمود العباط
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
2018 شعبية Нашид يديك الأكثر التصويت مشاهدة بالدماء الاكثر عن спели قصيدة الموضيع الرمال المصرية красиво لجنتك الهلالى Удивительно الرئاسية ابوزيد الانتخابية Мусульманки استعلم تلطخ المواضيع
المواضيع الأخيرة
»  قصيدة كون بعيد
  رجيم الثلاث أيام Emptyالجمعة أكتوبر 18, 2024 10:08 pm من طرف Admin

» انجازاتى فى مجال الطب و غيره
  رجيم الثلاث أيام Emptyالأربعاء أكتوبر 09, 2024 9:46 pm من طرف Admin

»  ديوان ذكاء الغربان
  رجيم الثلاث أيام Emptyالأربعاء أكتوبر 09, 2024 6:41 pm من طرف Admin

»  الشريحة المدمجة eSIM
  رجيم الثلاث أيام Emptyالأربعاء أكتوبر 09, 2024 5:01 pm من طرف Admin

» لحظة سقوط عماره مخالفه
  رجيم الثلاث أيام Emptyالأربعاء أكتوبر 09, 2024 2:46 pm من طرف Admin

» قصيدة قبائل العرب البائدة و العاربة و المستعربة
  رجيم الثلاث أيام Emptyالثلاثاء أكتوبر 08, 2024 6:59 pm من طرف Admin

» قصيدة فراشة فى خدر الحبيبة
  رجيم الثلاث أيام Emptyالإثنين أكتوبر 07, 2024 6:53 pm من طرف Admin

» قصيدة حرب الانسان مع المتوحش
  رجيم الثلاث أيام Emptyالأحد أكتوبر 06, 2024 5:33 pm من طرف Admin

» قصيدة شروق الأرض فوق القمر
  رجيم الثلاث أيام Emptyالخميس أكتوبر 03, 2024 11:26 pm من طرف Admin

نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



منتدى
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان



     

      رجيم الثلاث أيام

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    Admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 8149
    نقاط : 19367
    تاريخ التسجيل : 14/11/2011

      رجيم الثلاث أيام Empty
    مُساهمةموضوع: رجيم الثلاث أيام     رجيم الثلاث أيام Emptyالخميس نوفمبر 08, 2012 12:30 pm







    رجيم الثلاث أيام




    هل سبق لك

    أن سمعت ب
    رجيم الثلاث أيام
    إنه رجيم يساعد على

    إنقاص الوزن الزائد


    بمعدل 4.5 كيلو أو أكثر


    في ثلاثة أيام فقط


    فلا تترددي بتجربته

    إذا كان الأمر يهمك

    الطريقة سهلة وبسيطة


    ولا تتطلب مجهودا كبيرا


    كل ما عليك فعله هو اتباع


    نظام غذائي معين مدة ثلاث أيام


    وكل يوم من هذه الأيام له


    نظام غذائي خاص


    اليوم الأول



    وجبة الإفطار: كوب من الشاي

    أو القهوة بدون سكر + ½ ملعقة جريب

    فروت + قطعة توست مدهونة

    بالزبدة


    وجبة الغذاء ½ كوب

    تونة + قطعة توست + كوب قهوة


    أو شاي بعد الغذاء


    وجبة العشاء

    3 قطع من اللحم + تفاحة


    اليوم الثاني



    وجبة الإفطار
    بيضة ( حسب الطريقة التي تفضلينها) + قطعة توست
    نصف حبة موز + كوب


    من القهوة أو الشاي.


    وجبة الغذاء

    كوب جبن أو تونة + 6-8 حبات من المكسرات


    وجبة العشاء


    2 هوت دوغ + كوب


    بروكلي + نصف حبة موز + جزر


    مبشور بالليمون



    اليوم الثالث



    وجبة الإفطار: تفاحة + قطعة جبن شيدر + خمس حبات من

    المكسرات شاي أو قهوة. - وجبة الغذاء: بيضة مسلوقة +

    قطعة توست + شاي أو قهوة. - وجبة العشاء: تونة (

    حسب الذوق) + كوب جزر بالليمون+ نصف كوب آيس

    كريم. لكن عزيزتي عليك
    استشارة طبيب مختص
    للتأكد من مدى مناسبة هذا
    النظام الغذائي لطبيعة جسمك
    لأن اتباع نظام غذائي غير
    ملائم لجسمك قد يصيبك بالضرر


    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://ayat.mam9.com
     
    رجيم الثلاث أيام
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    »  قصيدة أيام الزمهرير
    »  ديوان أيام الزمهرير
    »  للتخلص من دهون البطن في خمسة أيام
    »  سيدة أمريكية قضت 5 أيام داخل ثلاجة
    » صورة غلاف ديوان أيام الزمهرير

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى د.محمود العياط :: اهلا فى منتدى موسوعه د. محمود العياط :: مكتبة العياط كتب ابحاث مقالات :: اخبار و مواضيع العلم و العلوم فى شتى المجالات ابحاث مطولةو اخبار الفلك الحيوانات و الطبيعه تكنولوجيا الطب والصحة والرشاقة علم الذرة النووية وعلوم عسك :: مكتبة الطب والصحة والرشاقة-
    انتقل الى: